Упражнения на растягивание меридианов помогают усилить функционирование энергетических систем организма, устранить дисбаланс отдельных меридианов и снять напряжение и блокировку энергии в них. В статье представлены 7 упражнений для оздоровления всего организма, которые необходимо выполнять ежедневно. При выполнении упражнений важно не совершать насилия над собой, дыхание должно быть свободным, движения неторопливыми, а тело должно быть максимально расслаблено между каждым растягиванием.